Kundalini Yoga es una técnica milenaria que, hasta hace muy pocos años, se había mantenido en secreto y solo se transmitía de maestro a discípulo.
Es un tipo de Yoga que combina asanas (posturas), mantras, mudras y pranayamas (control de respiración), perfecto para trabajar cuerpo, mente y alma.

Entre los muchos beneficios que tiene esta práctica están el fortalecimiento del sistema nervioso, el fortalecimiento del sistema inmune y la disminución del estrés y la ansiedad.

Yo soy Arti Taran (Manu). Te espero los Lunes y Jueves a las 19:00 en el Tallercito para conectar contigo.